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黄金比率の煮汁で作る かれいの煮付け 清酒で旨味がアップ レシピサイト Nadia ナディア プロの料理家のおいしいレシピ  黄金比は「しょうゆ、砂糖、酒を、111 」の割合です。 ご参考にしてください。 また、次にご紹介するレシピは電子レンジでの調理なので煮崩れもしにくく、手間がかかりません煮魚の黄金比！カレイの煮付けの作り方を紹介します。準備するもの（2人分程度）カレイ水 150cc醤油 30ccみりん 30cc酒 30cc砂糖（ざらめ） 15g 黄金 カレイ レシピ

ひいかの煮付け  いかの人気レシピ15選 煮物・洋風・おつまみなどおいしいレシピ いかは、お刺身はもちろん、煮物や焼き物、パスタに入れたり、いろいろな調理法でおいしくいただける食材です。 今回は低カロリー高タンパクないかを使った、ダイエットにもおすすめの簡単でおいしい人気の絶品いかレシピをご紹介します！ うま味は普通のスルメイカに負けません～。 今回は生姜の風味をきかせた煮付けでいただきました。 下ごしらえもカンタンで、煮るとすぐに火が通るので超速で一品出来上がります。 うま味とすっきりした味わいがおすすめです～♪ 材料（二人分） ・ヒイカ400g（約30杯ぐらい） ・生姜1片 ＜ヒイカの煮付け お出汁と調味料＞ ・お出汁400㏄ ・砂糖 ヒイカ レシピ 人気